Qual é a sua idade?
18 a 29
30 a 39
40 a 49
50 ou Mais
Você sabia que o cortisol, também conhecido como hormônio do estresse, pode afetar seu emagrecimento?
Como o hormônio do estresse afeta o seu corpo:
O cortisol, também conhecido como hormônio do estresse, desempenha um papel central em quase todos os problemas de saúde a longo prazo. Aqui estão alguns dos sintomas mais comuns do aumento do cortisol:
- Não consegue perder peso, não importa o que faça
- Tem tensão e dor crônica
- Se sentir muito estressada
- Alto nível de gordura abdominal
- Falta de energia
- Riscos de desenvolver diabetes tipo 2
Depois de comer uma refeição completa, ainda sente muita vontade de comer?
Apesar do seu esforço, tem dificuldade em perder peso?
Você já ouviu falar sobre os músculos pélvicos?
Qual sua altura?
☝️ Calcular o seu índice de massa corporal O índice de massa corporal (IMC) é uma medida que utiliza a sua altura e peso para determinar se o seu peso é saudável.
Qual é o seu peso atual?
Qual é o seu objetivo de peso ideal?
💪 Vamos ajudá-la atingir o seu objetivocom um plano de nutrição adequado que se concentra na digestão.
Qual é a sua idade?
☝️Perguntamos a sua idade para criar o seu plano pessoal As pessoas mais velhas tendem a ter mais gordura corporal do que as pessoas mais jovens com o mesmo IMC.
Como é que normalmente passa o seu dia?
Você faz exercícios físicos?
Como são seus níveis de energia durante o dia?
Você considera que está com quantos kg acima do peso?
Quanta água bebe diariamente?
Precisa de ajuda com algum dos seguintes problemas?
Escolha todas que se aplicam
Última pergunta para receber seu plano personalizado!
Você está pronta para dar o primeiro passo para trasnformar sua vida e alcançar o peso que sempre sonhou?
Criando seu plano personalizado antiestresse para perda de peso Aguarde um momento...
